Ayurveda

Ayurveda

Das indische Wort „Ayurveda“ lässt sich mit „Lebenskunst“ übersetzen. Ayurveda umfasst eine Lehre der Typen, wonach wir Menschen in sogenannten Doshas einteilbar sind. Kein Mensch ist ganz einem Dosha zuzuordnen. Wir haben oftmals alle drei Typen in uns. Wichtig dabei ist unser Haupt-Dosha. Es gibt Vata, Pitta und Kapha für die Elemente Äther und Luft (Vata), Feuer und Wasser (Pitta) und Wasser und Erde (Kapha).

Um diese drei Kräfte in der persönlichen Balance zu halten, sind vier Faktoren von Bedeutung,  nämlich die vier Säulen der Gesundheit in Ayurveda: gesunde und typgerechte Ernährung, gesunder Schlaf und Beachtung der biologischen Rhythmen, körperliche Fitness und Freiheit von körperlichen Beschwerden, Zufriedenheit und inneres Glück.

Sie bekommen bei uns in der Apotheke auch ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel, Tees, Kräuter, Gewürze und Ghee.

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